Buah-buahan merupakan bagian penting dari pola makan yang seimbang dan sehat. Hal tersebut dikarenakan buah mengandung banyak sekali nutrisi, vitamin, mineral dan serat. Sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Selain itu, buah juga memiliki kandungan air yang tinggi, yang dapat membantu mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh Anda. Oleh karena itu, dari berbagai kandungan penting yang ada dalam buah, maka tidak heran jika Anda perlu untuk mengonsumsi buah-buahan setiap hari.

Berbagai jenis buah yang ada tentunya juga memiliki istilah dalam bahasa Inggris masing-masing. Mungkin untuk berbagai jenis buah yang ada di Indonesia, Anda sudah tidak asing lagi dengan istilah dalam bahasa Inggris. Namun bagaimana dengan buah lain yang cukup asing terdengar? Oleh karena itu Anda tidak perlu khawatir karena Anda dapat menyimak berbagai nama buah lengkap dalam bahasa Inggris beserta Artinya berikut ini.

Lihat Juga : 80 Singkatan Bahasa Inggris Gaul

Nama Buah dalam Bahasa Inggris dan Artinya

Berikut ini merupakan beberapa contoh nama buah dalam bahasa Inggris beserta artinya secara lengkap, dari mulai buah yang pada umumnya bisa Anda temui di Indonesia, hingga buah yang biasanya hanya dapat Anda temui di luar negeri.

Nama Buah	Bahasa Inggris
Apel	Apple
Apel Melayu	Malay apple
Apel Mete	Cashew Apple
Nanas	Pineapple
Mangga	Mango
Jambu biji/jambu batu	Guava
Buah delima	Pomegranate
Pisang	Banana
Semangka	Watermelon
Buah Naga	Dragon fruit
Alpukat	Avocado
Acai Berry	Acai Berry
Beri biru	Blueberry
Beri hitam	Blackberry
Blackcurrant	Blackcurrant
Cranberry	Cranberry
Cloudberry	Cloudberry
Goji Berry	Goji Berry
Huckleberry	Huckleberry
Lingonberry	Lingonberry
Murbei	Mulberry
Strawberry	Strawberry
Frambos/Rasberi	Raspberry
Buah buni	Buni fruit
Cempedak	Cempedak
Ciplukan	Physalis
Gandaria	Gandaria
Buah gowok	Gowok fruit
Buah jamblang /juet	Jamblang fruit
Buah keledang	Keledang fruit
Buah kelubi	Kelubi fruit
Buah mentawa	Mentawa fruit
Buah karusung	Karusung fruit
Buah kembang	Kemang fruit
Buah kemayau	Kemayau fruit
Buah kemunting	Kemunting fruit
Buah lahung	Lahung fruit
Buah lai	Lai fruit
Lobi-lobi	Batoko plum
Buah manau	Manau fruit
Kolang – Kaling	Palm Fruit
Matoa	Matoa
Buah mundu	Mundu fruit
Buah rukem	Rukem fruit
Buah rumbia	Rumbia fruit
Buah rambusa	Rambusa fruit
Buah dewandaru	Dewandaru fruit
Buah bisbul	Bisbul fruit
Buah kepel	Kepel fruit
Buah mentimun	Cucumber
Paprika	Paprica
Kacang polong	Peas
Terung	Eggplant
Kemiri	Hazelnut
Kenari	Walnut
Mentimun Jepang	Zucchini
Buah jeruk	Orange
Jeruk satsuma	Satsuma
Jeruk yuzu	Yuzu
Buah ugli	Ugli fruit
Jeruk keprok/jeruk medan	Tangerine
Jeruk clementine	Clementine
Jeruk nipis atau jeruk limau	Lime
Jeruk lemon	Lemon
Jeruk purut	Kaffir lime/makrut lime
Jeruk bali	Pomelo
Jeruk mandarin	Mandarin orange
Persilangan jeruk manis dengan Pomelo	Grapefruit
Jeruk kingkit	Kingkit Orange
Belimbing	Star fruit
Anggur	Grape
Asam Jawa	Tamarind
Buah Blewah	Cantaloupe
Buah cermai	Cermai
Duku	Duku
Durian	Durian
Jambu air	Water apple
Jambu mede	Cashew
Kawista	Kawista
Buah maja	Maja fruit
Kedondong	Ambarella
Kelapa	Coconut
Kelengkeng	Longan/Litchi
Kersen	Cherry fruit
Buah kokosan	Kokosan fruit
Mangga	Mango
Leci	Lychee
Manggis	Mangosteen
Markisa	Passion fruit
Melon	Melon
Mengkudu/Pace	Noni
Sawo pancukan	Namnam fruit
Buah nangka	Jackfruit
Pepaya	Papaya
Rambutan	Rambutan
Salak	Snake fruit
Sawo manila	Sapodilla/chico fruit
Sawo kecik	Caqui/manilkara
Sirsak	Soursop
Srikaya	Sugar-apple
Tomat	Tomato
Buah zaitun	Olive
Belimbing wuluh	Cucumber tree
Aprikot	Apricot
Buah sukun	Breadfruit
Buah Ceri	Cherry
Buah kurma	Date
Tin	Fig
Bengkoang	Jicama
Kurma merah/kurma Cina	Jujube
Buah kiwi	Kiwi fruit
Buah biwa	Loquat
Buah Persik	Peach
Kesemek	Persimmon
Buah Pir	Pear
Buah prem	Plum
Jambu mawar	Rose apple
Melon madu	Honeydew
Sawo mentega	Egg fruit
Buah sawit	Palm fruit
Buah bit	Beet
Coklat	Cocoa
Buah carica	Carica fruit
Aren	Enau
Markisa jumbo	Erbis
Feijoa (jambu nanas)	Feijoa
Kismis	Raisin
Kismis hitam	Blackcurrant
Kismis merah	Redcurrant
Kecapi	Lyre
Mangga saipan	Saipan mango
Labu	Pumpkin
Pisang raja	Plantain
Pisang merah	Red banana
Vanili	Vanilla
Ciplukan badak	Peruvian groundcherry
Plum kering	Prune
Almond	Almond
Nektarin	Nectarine
Kwinsi, jambu monyet	Quince
Ceri Suriname	Surinam cherry
Buah pluot, sejenis Plum	Pluot
Prem jepang	Japanese Plum
Anggur batang	Jaboticaba
Apel mawar	Crab apple
Buah bidara	Bidara fruit
Buah jabotikaba	Jabuticaba fruit
Salak merah	Red Snakefruit
Buah ajaib	Miracle Fruit
Buah jarak	Jarak Fruit
Buah langsat	Langsat Fruit
Melon Kiwano	Kiwano Melon
Buah akebi	Akebi Fruit
Limau Darah	Blood Lime
Buah Ayee	Ackee
Buah acerola atau ceri Brasil	Acerola
Buah ceri Afrika	African cherry
Buah boysenberry	Boysenberry
Buah kaktus	Cactus fruit
Buah cherimoya	Cherimoya
Buah kumquat	Kumquat
Buah papaya	Pawpaw
Buah tamarillo	Tamarillo
Buah ackee	Ackee
Buah casimiroa	Casimiroa
Buah cupuaçu	Cupuaçu
Buah grumichama	Grumichama
Buah sapote	Sapote
Buah akebia	Akebia
Hanepot	Hanepoot

Lihat Juga : 80 Ucapan Selamat Wisuda Bahasa Inggris

Berbagai manfaat buah untuk tubuh

Buah tentunya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Oleh karena itu, sangat penting bagi tubuh kita untuk tidak lupa mengonsumsi buah – bahan setiap hari. Berikut ini merupakan beberapa manfaat penting dari mengonsumsi buah secara teratur yaitu:

1. Sebagai sumber nutrisi

Buah mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Nutrisi ini membantu memenuhi kebutuhan tubuh kita dan mendukung fungsi yang optimal.

2. Sistem kekebalan tubuh

Buah kaya akan vitamin C, yang penting untuk menjaga kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Vitamin C juga berperan dalam pembentukan kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit, rambut, dan jaringan tubuh lainnya.

3. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat dalam buah membantu menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, meningkatkan gerakan usus, dan menjaga keseimbangan bakteri sehat di usus.

4. Mengontrol berat badan

Buah pada umumnya rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu mengontrol berat badan. Serat dalam buah memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan makan berlebihan, dan membantu menjaga asupan kalori yang sehat.

5. Menjaga kesehatan jantung

Buah-buahan yang kaya akan serat, antioksidan, dan nutrisi seperti kalium dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Konsumsi buah secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.

6. Antioksidan

Buah mengandung antioksidan alami yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan membantu mengurangi risiko penyakit kronis, termasuk penyakit kardiovaskular, kanker, dan penyakit neurodegeneratif.

7. Hidrasi

Banyak buah memiliki kandungan air yang tinggi, yang dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mendukung fungsi organ yang baik.

8. Kesehatan mental

Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi buah yang lebih tinggi dengan kesehatan mental yang lebih baik. Nutrisi dalam buah dapat mendukung fungsi otak dan mengurangi risiko depresi dan gangguan kejiwaan lainnya.

Oleh karena itu dengan adanya berbagai manfaat buah yang dapat Anda peroleh, penting untuk mencoba mengonsumsi berbagai jenis buah secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Lihat Juga : 1000+ Bio Instagram Bahasa Inggris

Contoh produk olahan buah yang  kaya manfaat

Dari berbagai macam jenis buah dan kandungan manfaat yang ada di dalamnya, buah juga dapat olah menjadi berbagai jenis makanan yang dapat Anda ketahui. Tentunya olahan tersebut memiliki rasa yang lezat, sehingga jika Anda bosan untuk makan buah, maka Anda dapat mencoba beberapa produk olahan buah berikut ini: 

1. Jus Buah

Jus buah adalah minuman yang dibuat dari perasan buah segar. Ada berbagai jenis jus buah yang tersedia, seperti jus jeruk, jus apel, jus anggur, jus nanas, dan masih banyak lagi.

2. Selai Buah

Selai buah adalah produk yang dibuat dengan memasak buah bersama gula dan bahan pengental. Selai buah biasanya digunakan sebagai topping untuk roti, scone, atau kue. Contoh selai buah yang populer antara lain selai strawberry, selai apel, dan selai ceri.

3. Buah Kering

Buah kering adalah buah yang telah dikeringkan untuk meningkatkan daya tahan dan konsentrasinya. Beberapa contoh buah kering yang umum adalah kismis, aprikot kering, kurma, dan mangga kering. Buah kering dapat dikonsumsi sebagai camilan sehat atau digunakan dalam berbagai resep makanan.

4. Buah Kalengan

Buah kalengan adalah buah yang dikemas dalam kaleng dengan sirup atau air. Buah seperti pisang, persik, ceri, dan nanas sering dijual dalam bentuk kalengan. Mereka dapat digunakan sebagai bahan dalam salad buah, pai, atau hidangan penutup lainnya.

5. Buah Beku

Buah beku adalah buah yang telah dibekukan untuk menjaga kesegarannya. Buah beku sering digunakan dalam smoothie, es krim, atau kue. Buah beku juga dapat dinikmati langsung atau digunakan sebagai tambahan pada makanan penutup.

Lihat Juga : Contoh Cerpen Singkat

6. Manisan Buah

Manisan buah adalah buah yang direndam dalam sirup gula untuk meningkatkan rasa dan daya tahan. Manisan buah biasanya digunakan dalam makanan penutup, seperti es krim, kue, atau campuran buah segar.

7. Rujak Buah

Rujak buah adalah hidangan yang terdiri dari potongan buah-buahan segar yang dicampur dengan bumbu rujak. Bumbu rujak ini biasanya terbuat dari campuran gula, garam, cabai, air asam, dan terasi (udang kering yang telah difermentasi). Rujak buah dapat dijadikan sebagai camilan atau hidangan pembuka yang menyegarkan.

8. Puding Buah

Puding buah adalah hidangan penutup yang terbuat dari campuran puding dengan tambahan potongan buah-buahan. Puding dapat dibuat dengan menggunakan berbagai rasa seperti stroberi, mangga, jeruk, atau pisang, dan kemudian dikombinasikan dengan potongan buah yang sesuai. Puding buah biasanya disajikan dingin dan dapat diberi hiasan seperti saus krim, kacang, atau buah segar di atasnya.

9. Salad Buah

Salad buah adalah hidangan yang terdiri dari potongan buah-buahan segar yang dicampur dan dihidangkan bersama-sama. Biasanya, salad buah juga dapat disertai dengan saus atau dressing yang memberikan rasa tambahan pada buah-buahan. Salad buah dapat dibuat dengan berbagai kombinasi buah-buahan sesuai dengan preferensi pribadi dan ketersediaan buah-buahan musiman. Beberapa contoh buah yang sering digunakan dalam salad buah antara lain melon, semangka, anggur, apel, jeruk, kiwi, stroberi, nanas, mangga, dan buah beri.

10. Es Krim Buah

Es krim buah adalah variasi es krim yang dibuat dengan menambahkan potongan buah-buahan segar ke dalam adonan es krim. hal ini tentu saja memberikan rasa buah yang segar dan menyegarkan pada es krim. Beberapa contoh es krim buah yang populer adalah es krim stroberi, es krim mangga, es krim pisang, atau es krim nanas.

Lihat Juga : Contoh Poster Hari Guru

11. Keripik Buah

Keripik buah adalah camilan yang terbuat dari irisan tipis buah-buahan yang kemudian dikeringkan atau digoreng hingga renyah. Buah yang sering digunakan untuk membuat keripik buah antara lain apel, pisang, mangga, nanas, atau kiwi. Keripik buah dapat dinikmati sebagai camilan yang sehat dan renyah.

12. Sop Buah

Sop buah adalah hidangan berupa sup dingin yang terdiri dari potongan buah-buahan segar yang dicampur dengan sirup, yogurt, atau jus buah. Sop buah biasanya disajikan dingin dan sering diberi tambahan es batu. Ini adalah hidangan penutup yang populer dalam berbagai variasi dan dapat disesuaikan dengan preferensi pribadi.

13. Pie Buah

Pie buah adalah hidangan penutup yang terdiri dari kulit pie yang diisi dengan campuran buah-buahan segar atau buah-buahan yang telah dimasak dengan tambahan gula, rempah-rempah, dan bahan pengental. Biasanya, pie buah memiliki lapisan atas yang terbuat dari kulit pie. Pie buah dapat menggunakan berbagai jenis buah, seperti apel, ceri, stroberi, blueberry, atau labu.

14. Koktail Buah

Koktail buah adalah minuman yang terbuat dari campuran buah-buahan segar yang dipotong menjadi potongan kecil atau dihaluskan, sering kali dengan tambahan sirup, jus buah, atau alkohol. Koktail buah biasanya disajikan dingin dan sering dihias dengan potongan buah segar sebagai hiasan. Ini adalah minuman penyegar yang populer dalam acara-acara sosial atau sebagai minuman musiman.

15. Cake Buah

Cake buah, juga dikenal sebagai fruitcake, adalah jenis kue yang terbuat dari campuran buah-buahan kering dan segar yang dicampur dalam adonan kue. Adonan kue biasanya terdiri dari bahan seperti tepung, mentega, gula, telur, dan bahan – bahan lainnya. Buah-buahan kering seperti kismis, ceri kering, aprikot kering, dan kenari sering digunakan dalam cake buah, sementara buah segar seperti pisang, apel, atau persik juga bisa ditambahkan.

Itulah beberapa contoh produk olahan buah yang dapat Anda temui. Semua produk olahan buah tersebut juga dapat menjadi alternatif yang lezat dan menyegarkan untuk menikmati buah-buahan segar. Namun, penting bagi Anda untuk tetap memperhatikan jumlah gula dan tambahan bahan lainnya yang digunakan dalam proses pembuatan produk olahan buah tersebut agar kandungan vitamin yang ada di dalam buah tersebut tidak kalah dengan kandungan gula yang dimiliki produk olahan tersebut.

Lihat Juga : Contoh Yel-Yel Pramuka

Penutup

Setelah mengetahui berbagai nama-nama buah dalam bahasa Inggris dan artinya. Semoga dapat membantu Anda untuk mendapat pengetahuan yang lebih banyak tentang buah-bahan yang ada di seluruh dunia. Tentu Anda juga tidak perlu khawatir lagi ketika berbelanja atau membeli buah yang namanya ditulis dalam bahasa Inggris, maka Anda sudah dapat mengetahui buah apakah tersebut. Karena terkadang buah dalam bahasa Inggris dan bahasa Indonesia memiliki nama yang jauh berbeda. Contohnya yaitu Coconut artinya kelapa.

---

Penulis : Adella Eka Ridwanti | Editor : Rudi Dian Arifin, Wahyu Setia Bintara